這是俗稱的“鬼壓床” 就是在床上睡覺的時候，會感覺有東西壓在你身上，讓你動彈不得，有時候想睜眼也睜不開，有時候睜開了眼身體卻動不了…… 一、發生原因 1、你的身體已經異常疲倦 2、你的精神還很興奮 因為你的身體異常疲倦，睡著了所以就不想動 但是你的精神不疲倦啊，還異常興奮，所以就容易做夢，就容易胡思亂想 而每個人晚上睡覺的時候身體總會不自覺的翻動， 這時，問題就出來，你的精神要求你的身體翻動，但是身體因為太疲倦了，翻不動啊 于是精神和身體就出現了背離，于是幻覺等等就都出來了！ 二、發生的時間： 一般是睡著后，然后將醒未醒時。 三、應對的辦法： 假想自己沒有遇到當時你“看到”或者“感覺到”的東西，慢慢就好了； （處理的辦法.搞笑版：你敢壓，我就敢享受！ ：）） 四、避免出現“鬼壓床”的注意事項： 1、不要太勞累，注意休息； 2、睡覺前最后來個熱水澡，如果熱水澡不方便，那就來個熱水泡泡腳！ 3、睡覺時盡量不要把手放到胸口上，腿不要互相壓著！ 4、睡覺時“控制”你的手和腳，你可以睡覺前盡量養成一個好習慣！ 所以，不用怕“鬼壓床” 世界上沒有鬼，就算有，那也只是在你心里。 你想它有，它就有；你想它沒有，它就沒有。 所以你碰到所謂的的“鬼”的時候，對付它最好的辦法就是—— 假想它不存在！

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