一、牛奶能加熱嗎

牛奶可以加熱。加熱不會影響牛奶中的營養物質。

牛奶中主要有蛋白質和微量元素，加熱使蛋白質變性，但是變性的蛋白質是可以被人體吸收的，煮雞蛋也是蛋白質變性的過程，高溫不會影響微量元素的質量，可能會影響一些維生素的質量，但是牛奶中維生素含量非常少。

擴展資料

牛奶對于消毒的溫度要求并不高，70℃時用3分鐘，60℃時用6分鐘即可。一般來說，超高溫滅菌牛奶可以直接飲用，對于從冰箱里取出的保鮮牛奶，因為比較涼，只要加熱到適合飲用的溫度就可以了。?

如果將牛奶煮沸，溫度達到100℃，牛奶中的乳糖可能會出現焦化現象，出現焦糖，影響牛奶口感和營養。另外，牛奶煮沸后，其中的鈣會出現磷酸沉淀現象，也會降低牛奶的營養價值。給牛奶加溫最好的方式是隔水加熱，將新鮮的袋裝奶放進熱水中5分鐘左右即可。

如果選擇用奶鍋來煮奶，最好一直不離開，因為牛奶一般加熱到一定溫度后，非常容易溢出。 需要注意的是，為了節省時間，很多人選擇用微波爐來加熱，這種加熱方法會出現溫度不均勻的現象，而且含有聚乙烯成分的袋裝、盒裝牛奶也不適合微波加熱，否則就會遇熱分解。

因此，加熱之前要先看清包裝上的說明。另外，設定時間也不宜太久，250毫升的加熱1 分鐘即可，否則也會破壞營養。

參考資料搜狗百科-牛奶

二、食用色素的生產現狀

據有關資料顯示，天然食用色素在國際市場上銷售額的年增長率一直保持在10%以上，由于市場前景看好，需求量逐年上升，各國競相開發生產。而食用色素的生產是需要得到有關方面許可后方可進行，如在世界范圍內食品添加劑是由FAO/WHO吸收發展中國家參加的標準化技術委員會（JECFA）來制定一個國際性的食品添加劑使用標準。但JECFA只對極少數天然食用色素制定了

ADI值，其余均未作評價，允許按需要量添加，這是由于大多數天然食用色素安全性很高的緣故。

據有關資料顯示，各國對天然食用色素允許生產和使用的種類還存在差異。如FAO/WHO允許使用的天然食用色素有：紫草紅、安拉妥、花色苷類、辣椒紅、焦糖色素、紅花色素、葉綠素銅鈉（鉀）、β－胡蘿卜素、β－阿樸－8′－胡蘿卜醛、番茄紅、姜黃色素、藏紅花、郁金香、葉黃素等。美國允許生產和使用的主要種類有：胭脂樹橙、脫水甜菜粉、焦糖、β－胡蘿卜素、胭脂蟲紅、葡萄皮花色素、海藻粉色素、果蔬汁色素、辣椒色素、菊科植物粉末及提取物、玉米胚乳油、核黃素等。日本允許生產和使用的主要種類有：胭脂樹橙、紫蘇色素、紅花色素、可可色素、甘草色素、葉綠素、羅望子色素、漿果類色素、茜草色素、紫根色素、桅子黃素等。

我國允許生產和使用的天然色素有四十余種，生產廠愈百家，年產量超萬噸。生產和使用的主要品種是焦糖色素，約占天然食用色素總量的70%。由于其他天然食用色素的成本高、不穩定等原因，很少使用，主要用于出口。除焦糖色素外，產量較大的品種還有：姜黃色素、桅子黃素、辣椒紅色素、紅花黃色素、葉綠素銅鈉、玫瑰茄色素、高粱紅色素等。

盡管國內廠家多，但多數規模小而且分散，并且存在重復建設，原料綜合利用率低、成本高、資源浪費嚴重等問題。若要增強國際競爭能力，必須加強行業管理，統一規劃，提高原料的綜合利用率，從而從根本上達到降低生產成本，增強市場競爭力的目的。

據有關資料顯示，我國天然食用色素的生產已初具規模，紅曲米、紅曲米粉、紅曲紅、辣椒油樹脂、辣椒紅、葉綠素銅鈉鹽等產品除在國內銷售外，還遠銷國外。國家技術監督局、全國食品添加劑標準化技術委員會、中國食品添加劑生產應用工業協會逐步完善了對食品添加劑的開發、生產、使用的法規管理，除對產品進行嚴格的衛生和質量管理外，對新的產品的審批程序進行了嚴格的要求，如原料的種屬名稱、原料來源、去用部位、著色成分的化學結構、檢測方法、著色成分的純度、灰分、溶劑殘留、重金屬離子、細菌總數、大腸桿菌數、致病菌、毒理學實驗及安全性級別、穩定性實驗、產品使用方法及效果等方面均有嚴格的管理要求。

三、速凍玉米?？梢灾苯映磫?？

速凍玉米粒如果從冰箱中拿出來的話，不建議直接炒。

速凍玉米冷藏后，玉米都會大塊大塊的結在一起，如果直接放入鍋中炒，會使得炒菜是不方便，還要在鍋中讓玉米劃開，這會導致菜受熱不均，入味不方便。

因此，從冰箱拿出來的速凍玉米最好先放置到室溫，這樣更方便也容易入味。

擴展資料：

凍甜玉米是保存玉米的一種方法，主要是通過冷藏的方式保護玉米中豐富的營養、以及甜、鮮、脆等特點。

原料采收甜玉米的最佳采收期為乳熟期，即授粉后20～22天，一般以玉米雌穗吐出花絲1寸(3.3厘米)左右時開始計算授粉時間。

采收時玉米粒的含水量應在70%～73%，這時甜玉米的口感、風味最佳。采收后的玉米不能在田間長時間停留和暴曬，運輸和搬運時不要過分擠壓，以免玉米粒破損。

參考資料：

速凍甜玉米-搜狗百科

四、牛奶不宜與什么食物食用。。。為什么？

橘子與牛奶

在喝牛奶前后1小時左右，不宜吃橘子。因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個時間段里也不宜進食其他酸性水果。

果汁與牛奶

牛奶中的蛋白質80％為酪蛋白，牛奶的酸堿度在4.6以下時，大量的酪蛋白便會發生凝集、沉淀，難以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性飲料。

牛奶與糖

牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應，生成有毒的果糖基賴氨酸，有害于人體。鮮牛奶在煮沸時不要加糖，煮好牛奶等稍涼些后再加糖不遲。

牛奶與巧克力

牛奶含有豐富蛋白質和鈣，而巧克力含有草酸，兩者同食會結合成不溶性草酸鈣，極大影響鈣的吸收。甚至出現頭發干枯、腹瀉、生長緩慢等現象。

牛奶與藥

有人喜歡用牛奶代替白開水服藥，其實，牛奶會明顯地影響人體對藥物的吸收。

由于牛奶容易在藥物的表面形成一個覆蓋膜，使奶中的鈣、鎂等礦物質與藥物發生化學反應，形成非水溶性物質，從而影響藥效的釋放及吸收。因此，在服藥前后1小時也不要喝奶。

牛奶最佳伴侶：粗纖維餅干

現代營養學專家研究發現，牛奶里面富含蛋白質、人體所必需的鈣以及多種維生素，長期適量飲用牛奶不僅可以美容，還可以增強體質，全方位促進人體健康。但專家指出，有的人在喝牛奶的時候，不吃其他食物，這是一種不良的飲食習慣，因為空腹喝牛奶，有很多弊端，73%的亞洲人都有不同程度的乳糖不耐癥，奶中的乳糖不能及時消化，被腸道內的細菌分解而產生大量的氣體，酸液，刺激腸道收縮，出現腹痛、腹瀉等不良反應。

那么，怎樣喝牛奶才是最佳的方式。專家建議，喝牛奶之前最好吃一些含粗纖維的餅干。目前，國內有食品廠家專門針對這種情況，推出了一種“牛奶搭檔”的餅干，這種餅干以雞蛋和小麥粉、麩皮、燕麥經現代高科技手段加工后，既富含大量的食用粗纖維，又能夠比一般的粗纖維食品更好地促進牛奶中蛋白質和多種維生素的吸收，消費者可以一邊喝牛奶，一邊吃牛奶搭檔，使營養吸收更充分、更均衡。

來源：《華西都市報》

標簽：食用不宜牛奶