任何物質多了都不好，要平衡

我們的身體并沒辦法無限量地消化有益健康的維生素。如果人體攝取過量， 有一些會直接被排泄出來。然而過量攝取也會對身體造成傷害。吃太多維生素 A就可能會造成頭痛和嘔吐的現象，吃太多的維生素C會讓荷爾蒙分泌失調， 而攝入維生素D過多則會有痙攣和膽結石的癥狀，維生素E攝取過量會感覺惡 心、嘔吐、腸胃出現問題等，有一些維生素B若是食用太多，會有發癢、麻痹 和輕微癱瘓的現象。除此之外，某一種維生素或是礦物質若攝取過多，可能會 阻礙另一種重要物質的吸收，例如鈣質攝取太多就很容易造成鋅的吸收太少。

用體脂秤測量說骨鹽量偏高骨鹽量偏高怎么辦？

骨鹽量偏高沒有什么實在意義，只要不難受，是不需要治療的，主要是日常保持飲食均衡，適度運動就可以。很多人會有骨鹽量偏高的狀況，主要是因為吃得太好，運動太少，只要出現骨鹽量偏高應該著重注意的是盡量減少一些高無機鹽的東西，多鍛煉，就可以改善。

人體成分報告中的礦物質含量超標了有什么影響嗎？

關系很大重金屬是比重大于5,密度大于4.5g/cm3的金屬,像金 銀 鉛 汞 鎘 砷 鉻這些. 鉻會引起支氣管哮喘,導致呼吸系統癌癥. 鎘中毒,主要癥狀是惡心、嘔吐、腹瀉. 鉛化合物對人體的影響主要是神經系統、腎臟和血液系統,也會引起腎功能衰竭,影響智力發育等. 砷中毒會出現脫發、色素沉積,還可能致癌.還有急性的砷中毒,,也就是砒霜中毒因該都知道的. 汞對人體的危害最大,會導致神經系統紊亂,肝功能衰竭等等. 除此之外,很多金屬離子還會導致人體蛋白質變性,像鋇離子,二價銅離子等等.

標簽：礦物質超標含量