這個(gè)問(wèn)題有點(diǎn)意思。

要想得出人一生流的汗可以得到多少重量的鹽，首先得看人一天大約排多少汗（包含直接排出的汗液和從身體表面揮發(fā)出的水蒸汽）。

人在一年四個(gè)季節(jié)中所流的汗是不同的，一般夏季最多，冬季最少。當(dāng)氣溫達(dá)到25攝氏度以上時(shí)，通過(guò)呼吸、皮膚表面散發(fā)出的水汽不足以達(dá)到身體需要散發(fā)的熱量時(shí)，我們就會(huì)通過(guò)汗腺排出汗液。而氣溫如果在20攝氏度以下，我們?cè)陟o止?fàn)顟B(tài)（劇烈運(yùn)動(dòng)也會(huì)出汗）時(shí)，一般都是通過(guò)呼吸、皮膚表面散發(fā)熱量，這時(shí)的汗我們感受不出來(lái)，是以水蒸氣的形式排出體外。

根據(jù)題主的意思，汗液里要包含鹽分，那么只能是通過(guò)體表的汗液蒸發(fā)，而呼吸出的水汽是不含鹽份的。據(jù)測(cè)算，人在夏季每天大約排出汗液2L以上，在冬季一般在0.5L左右，另外我們也考慮人在一年中會(huì)有一定時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng)，那么就取個(gè)全年平均值1.2升/天。人汗液中的鹽分含量一般在7%左右，這些鹽份包含鈉、氯、鉀、鈣等無(wú)機(jī)鹽類，其中鈉和氯的無(wú)機(jī)鹽占比較大。換算下來(lái)，人每升汗液中的鹽份重要可以達(dá)到3克左右，因此，人每天出汗析出的鹽分重要為3.6克，一年就是1300克左右。如果用當(dāng)前我國(guó)人均壽命77歲，那么人一生通過(guò)出汗可以得到10公斤。

人出汗的作用很大，它能夠調(diào)節(jié)體溫，保持體溫相對(duì)穩(wěn)定，促進(jìn)我們保持充沛的精力和愉悅的精神。所以，當(dāng)我們大量出汗時(shí)，除了必要要補(bǔ)充必要的水分外，還需要補(bǔ)充一些含有鈉、氯、鉀等成分的鹽類飲料，保持身體電解質(zhì)平衡，更有利于身體健康。

人一天的汗量在1~2升，即便活動(dòng)量很小，至少也有600~700毫升的汗液，汗液中鹽含量在3‰左右，一輩子流汗30000-60000升，算下來(lái)鹽的總重量可相當(dāng)于人的體重。

這個(gè)問(wèn)題只能大概的估算，很難精細(xì)計(jì)算。人體出汗有不同的形式，在低氣溫、低活動(dòng)狀態(tài)下，體表會(huì)有不顯著的出汗，不顯著的流汗只要是人都會(huì)不斷地發(fā)生（極少數(shù)由于基因缺陷汗腺不發(fā)達(dá)甚至部分皮膚組織上干脆就沒(méi)有汗腺不會(huì)出汗），一天的蒸發(fā)至少數(shù)百毫升，在高溫高濕和高運(yùn)動(dòng)量的情況下，會(huì)形成汗珠那樣的顯著出汗，一般情況下劇烈運(yùn)動(dòng)幾小時(shí)就能出汗1~2升，如果是馬拉松、競(jìng)走那樣的劇烈運(yùn)動(dòng)，一頓跑下來(lái)體重掉3、4公斤也正常，相應(yīng)地出汗得有3、4升。汗液是人體散熱的一種主要方式，靠汗水的蒸發(fā)帶走大量熱量，并且腋窩等通風(fēng)不好的體表處大汗腺發(fā)達(dá)，汗腺旺盛，排汗的同時(shí)也會(huì)排出大量的代謝廢物，所以汗液的主要成分包括水（絕大多數(shù)質(zhì)量）、無(wú)機(jī)成分、有機(jī)成分。汗液的密度和自然界水體的密度大約相當(dāng)，比重為1.001~1.006之間，和人體組織液的密度也相當(dāng)。

我們?nèi)粘Ｉ钪姓f(shuō)的鹽主要是食鹽，主要成分是氯化鈉，少量鹽含有鉀等礦物質(zhì)，生物或者化學(xué)上的鹽就是礦物質(zhì)成分，人體內(nèi)的鹽類包括鈉鉀鈣鎂等多種礦物質(zhì)，組織液中鈉的含量算是最高的，出汗時(shí)帶出的鈉鹽也就最多，若人體缺鹽可以通過(guò)直接向血液中注射生理鹽水的方式補(bǔ)充人體代謝喪失的部分。100毫升汗液中鈉鹽的含量在100毫克左右，鉀鹽數(shù)十毫克，鈣鹽零點(diǎn)零幾毫克，鎂鹽、鐵鹽等含量更少，總的算來(lái)，一升汗液中的無(wú)機(jī)成分大概有3、5克，一個(gè)人一輩子大約活30000天，按照強(qiáng)度一般的活動(dòng)狀態(tài)算，一輩子流汗也得有30-60噸了，算下來(lái)是40-70千克，相當(dāng)于成年人體重的了，即便一輩子都躺床上不動(dòng)彈，汗水中的鹽也有體重的1/2左右了。不過(guò)汗液中鹽分的比例，會(huì)隨人體的疾病狀態(tài)、飲水情況、食物含鹽量等因素變化，人每天的出汗量也是動(dòng)態(tài)變化的，所以總數(shù)不大好估計(jì)。

大量流汗的情況下，人體會(huì)喪失更多的鹽，夏天出汗干了又出出了又干，最后衣服上就會(huì)結(jié)一層白色的物質(zhì)，其中有鹽、有尿酸、尿素，還有有機(jī)成分，這也是為什么汗干了衣服聞起來(lái)會(huì)有一股子氨的刺鼻味道。

標(biāo)簽：汗液蒸發(fā)重量