艾灸這個治病的原理，灸法的核心都離不開一個字——陽。

艾、火、灸、陽。艾，艾是純陽之性。火，火本身就是陽。灸，是一種方法。陽，是生化萬物之本的正氣。古人就是通過我們大地上的最具有陽氣的艾草，然后借用宇宙之中陽氣的核心---太陽來點燃艾草，利用這種方法的灸，來扶補我們?nèi)梭w的陽。陽氣充足，我們?nèi)司蜁】怠Ｎ覀児湃司褪抢眠@個陽字來健身養(yǎng)生，來祛除我們身體上的疾病。所以說，灸法最大的功效就是扶陽。

如何扶陽養(yǎng)陽？

人的一生就是一個陽氣轉(zhuǎn)化消散的過程。對于我們?nèi)梭w來講，陽氣怎么扶呢？實際上我們飲食可以扶陽，運動可以扶陽，睡眠可以扶陽，情志可以扶陽。但是最重要的一種扶陽方法以灸火扶陽，最快，最直接。

一、飲食養(yǎng)陽：

1、少吃生食：不要用我們的胃把一個生的東西變成熟的。

2、少吃冷食：不要用我們的胃把硬的東西變成軟的東西，要細嚼慢咽。

3、不要吃反季節(jié)的東西。

二、睡眠養(yǎng)陽

睡眠是恢復(fù)我們陽氣的最佳的一個好方法。在睡覺之前，我們盡量地少看書、少讀報，電視也要適當?shù)乜矗R睡覺之前要保持我們心情的平靜，然后安然入睡。

“馬不吃夜草不肥，人不得子午覺不壯”。老年人晚上睡覺不足，中午一定要補個小覺，這是扶陽最好的方法。

三、運動養(yǎng)陽

動生陽，適當運動時扶陽，運動過量就會消耗陽氣。年輕人可以多動，但是上了年齡的人，適量的動，千萬不要過量。

四、情志養(yǎng)陽

如何我們的情志調(diào)整好，是真正的一種養(yǎng)生。“百病皆從心中所化”，病是從心中的思想變化、轉(zhuǎn)化出來。心是無形的，是思想，是我們的思想不正確，面對我們的人生觀價值觀擺不正，所以內(nèi)心就有了分別。有了分別就有了斗爭，就有了一些煩惱。這些東西實際上都是毒害我們身體的。怎樣讓我們的身心能夠放松下來，能夠?qū)掗熛聛恚靠梢远嘧x一些古人智慧的書，使我們的身心，使我們的心胸寬闊，包含一切。五志不妄動，陽氣自足。有智慧的人要調(diào)心。因為心、情志是我們的陽，是心陽。

五、灸火扶陽

1、四穴灸

關(guān)元、命門、中脘、足三里。

灸關(guān)元和命門兩個穴直接溫補了人體的腎中之陽。

灸中脘和足三里這兩個穴直接溫補了人體的脾胃之陽。

腎是人的先天之本，脾是后天之本。人就像一棵大樹一樣，根要壯，所以脾和腎是我們?nèi)梭w最重要的器官，從扶陽的角度來講，我們首先要扶補先天后天之陽，只要這兩個器官、這兩個功能健全，我們?nèi)梭w的各個器官的功能就會健全。

調(diào)理灸法：春夏一周一次，關(guān)元和命門灸十到十五分鐘。足三里和中脘灸五到十分鐘。秋冬一周兩到三次，關(guān)元和命門灸十五到二十分鐘，足三里和中脘灸十到十五分鐘。

2、督脈灸

督脈不但能夠扶陽，還能夠宣泄熱氣。

要想把身體的虛熱、燥熱宣泄出去，用扶陽之法。用扶陽法來宣熱也叫化解法，而不是對抗法。燥熱之人給他一些涼性的藥吃，這是對抗法。如果是小的問題，可以對抗掉，如果是大的問題就對抗不掉了。用熱卸熱是最快的方法，比用寒來對抗熱還要好。因為對抗永遠解決不了問題，只有化解，以火來化解。為什么呢？艾火是祥和之火，灸火不會傷人的。因為灸火的祥和之氣和我們?nèi)梭w的祥和之氣它是一體的。所以無論是熱性體質(zhì)也好，還是寒性體質(zhì)也好，人人都可以做扶陽灸。

艾灸的作用原理包含著藥物作用以及非藥物作用兩方面。非藥物作用包含溫度效應(yīng)，以及光譜效應(yīng)。

首先，艾灸是以艾葉為原料。

現(xiàn)代藥理研究表明，艾葉的主要成分是精油，由正二十九烷、正三十一烷、二十二烷，三十一烷等20種成分組成，具有止血、抗凝、抑制血小板聚集、抗過敏、抗菌、增強免疫力、平喘鎮(zhèn)咳、祛痰等作用。

此外，艾葉中還含有一種多酚成分咖啡鞣質(zhì)，艾燃燒后咖啡鞣質(zhì)生成的成分滲入皮內(nèi)，產(chǎn)生抗脂質(zhì)過氧化和抗炎的作用。

其次，溫度作用是大家都能普遍認識到的。有些人也自以為是的認為艾灸就僅僅是一個溫?zé)嶙饔茫⑸踔琳J為艾灸是一種“心理暗示”，這可能與其的知識層次不夠豐富有關(guān)。

第三方面是艾灸的光譜效應(yīng) 實驗測定艾葉燃燒時輻射光譜范圍涵蓋遠紅外以及近紅外線波段，且主要波峰為近紅外線波段。一般遠紅外線能直接作用于人體的淺表部位，而近紅外線可滲透到人體內(nèi)的較深組織，從而調(diào)節(jié)人體的免疫功能。

沈雪勇教授曾對傳統(tǒng)艾條灸、無煙灸條灸、 香煙灸做光譜學(xué)分析，發(fā)現(xiàn)，無煙灸條灸、香煙灸與傳統(tǒng)艾條灸無論是在輻射強度還是光譜曲線上都有很大的差別。這說明，這二者還是無法替代傳統(tǒng)艾條灸的作用。

有人回答說有人做過實驗證實艾條灸與其他物質(zhì)相比都一樣的結(jié)果從那里而來？

最后，目前有多項研究表明，艾灸可以通過對免疫系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、內(nèi)分泌、生殖系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)消化系統(tǒng)以及體內(nèi)微量元素產(chǎn)生影響，從而達到治療的目的。

再簡單提一下，中醫(yī)理論中的艾灸作用原理。 艾灸是通過：溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪；補虛培本，回陽固脫；行氣活血，散腫消結(jié)來達到治療的目的，并且艾灸還具有預(yù)防保健，益壽延年的功效。

如果對我的回答還算滿意，想了解更多關(guān)于針灸方面的知識，請關(guān)注“針人不露相”。

如果想了解中藥方面知識，可以關(guān)注中藥藥劑師“左岸繁花似錦”。

關(guān)注“針人不露相”，獲取更多中醫(yī)知識！

標簽：艾灸原理什么