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出汗咸這種情況屬于正常現(xiàn)象，因?yàn)楹挂褐泻腥梭w的代謝廢物，以及含有一定的鹽分，主要是鈉離子，所以出汗會(huì)偏咸一些。汗液是人體的一個(gè)重要現(xiàn)象，可以帶走體內(nèi)的熱量，以防出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀，比如說(shuō)在長(zhǎng)跑或者是馬拉松運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，人體就需要大量的排汗，來(lái)帶走體內(nèi)產(chǎn)生的熱量，不然的話就會(huì)出現(xiàn)中暑等相關(guān)的癥狀。

簡(jiǎn)單說(shuō)法：因?yàn)闇I水的主要成分是無(wú)機(jī)鹽和體液 汗水是咸的，原因是吃過(guò)咸食物令汗水有咸味。

另外:正確補(bǔ)充鹽分的方法

補(bǔ)鹽最簡(jiǎn)單有效的一種方法就是喝淡鹽水或喝加了食鹽的果汁，但鹽不能加得過(guò)多，還有就是喝一些能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充鹽分的功能性飲料，如果身體出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象，可以到醫(yī)院買鹽溶液喝。

但最好的方法還是喝味道略微咸一些的綠葉蔬菜湯，比如油菜、菠菜或空心菜等熬成的湯，因?yàn)檫@些蔬菜都含有大量的鈉、鉀等元素，維生素的含量也很高，能夠很好地補(bǔ)充身體流失的鹽分。

汗液的主要成分是水，還有鈉、鉀、氯、鎂、鈣、磷等礦物質(zhì)。當(dāng)健身者大量出汗后，隨水分的喪失，也失去很多鹽分，體內(nèi)的電解質(zhì)因此而失去平衡，pH值低于4.5-7.5正常值，人體汗液的比重也大大低于1.002-1.005正常值。

每升汗液中平均含鈉離子不足58.4毫克當(dāng)量，鉀離子不足10毫克當(dāng)量，氯離子不足45.4毫克當(dāng)量大量出汗還會(huì)失掉一定量的鎂離子，以致于人體對(duì)視、聽覺刺激明顯過(guò)敏，機(jī)體的抗體的調(diào)節(jié)能力也隨之降低。

出汗分為主動(dòng)和被動(dòng)兩種。所謂的被動(dòng)出汗，是指由于天氣悶熱，心情煩躁而形成出汗，這種出汗方式是人體通過(guò)水分蒸發(fā)帶走體內(nèi)熱量，保持體溫正常范圍內(nèi)的生理活動(dòng)。

相反，人體主動(dòng)運(yùn)動(dòng)而出的汗，被稱為主動(dòng)出汗，它有利于保持人體內(nèi)的溫度，散發(fā)熱量，作用同被動(dòng)出汗相同，同時(shí)能帶走少量人體因運(yùn)動(dòng)而產(chǎn)生的體內(nèi)垃圾。

汗的作用是調(diào)節(jié)體溫，細(xì)想起來(lái)，人的機(jī)體真如同是一臺(tái)精密的機(jī)械。如果不出汗，那就糟了。一運(yùn)動(dòng)，血液循環(huán)加快，體溫升高，就自然會(huì)出汗，使體溫下降；天冷了，汗腺和毛孔就收縮，不再流汗，防止體溫散失。

出汗成鹽粒是怎么回事？

正常現(xiàn)象，沒(méi)事的，不用擔(dān)心，因?yàn)楹挂褐惺呛袩o(wú)機(jī)鹽，鈉成分的，體內(nèi)鈉的排泄方式是汗腺分泌，所以很正常，特別是夏天或吃了很咸的東西之后，流出的汗液中就會(huì)存在鹽顆粒

汗里本身就含有鹽分，當(dāng)人體大量出汗，遇上高溫蒸發(fā)了汗中的水分，剩下的鹽分會(huì)形成結(jié)晶附在皮膚表面。

人體平時(shí)流的汗水是什么？

人體平時(shí)流的汗水，從中醫(yī)解釋汗為心之液、唾為腎之液。所謂血汗同源，流太多汗不僅傷害心臟，也會(huì)引起血虛。大量出汗表虛要進(jìn)行調(diào)理。

中醫(yī)看病通過(guò)四診：望、聞、問(wèn)、切。舌診和脈診聯(lián)合起診斷疾病。其中問(wèn)診會(huì)問(wèn)出汗的情況，汗的虛實(shí)鑒別病情。如天不熱仍經(jīng)常多汗者為陽(yáng)虛；入睡后出汗屬陰虛；出汗很多，惡寒較甚，四肢冰冷，脈伏，是亡陽(yáng)危象，表示病情惡化。通過(guò)汗液可看出健康狀況。

西醫(yī)認(rèn)為汗水是無(wú)機(jī)鹽和電解質(zhì)，并不能幫助診斷病情。

1、壓力過(guò)大人體運(yùn)動(dòng)和高溫下流的汗水是從汗腺流出，帶有些許鹽分，并且較無(wú)臭無(wú)味。然而，因感到壓力而流出的汗水，是從粗大的毛孔部位流出，像是頭皮、腋下或腹股溝，是細(xì)菌滋生的溫床，所以當(dāng)人們壓力大時(shí)，流出的汗水臭味較重。2、流汗后沒(méi)有馬上擦干，或者沒(méi)有更換干凈衣物流汗時(shí)人體會(huì)自然排出體內(nèi)廢物，如果沒(méi)有盡快擦干或是替換衣物，在潮濕悶熱的狀態(tài)下就容易產(chǎn)生細(xì)菌，便會(huì)有臭味產(chǎn)生。平時(shí)若運(yùn)動(dòng)完或大量出汗后應(yīng)立即擦拭，保持身體干爽。擴(kuò)展資料：去除酸臭味的方法1、勤洗澡除異味一定要注意每天按時(shí)的洗澡，體味較重的人可以選擇早晚洗澡各洗一次，以及用一些清香型的沐浴露進(jìn)行異味的去除。可以噴一些消臭劑止汗劑來(lái)抑制出汗過(guò)于嚴(yán)重的情況。2、飲食要清淡夏天溫度高，不宜多吃重口味的東西，在飲食上要以清淡為主，少吃一些大蒜、大蔥等重口味的食物，容易加重身體的異味。3、換洗衣物要勤快堅(jiān)持做到每天換洗衣服，由于文胸和身體接觸較緊，出汗時(shí)更易接觸到汗水，因此需要經(jīng)常換洗，否則就會(huì)出現(xiàn)異味。參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-弄懂產(chǎn)生汗味的6大原因 夏日流汗不留味

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-夏季身體有異味怎么辦 4招教你除異味

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標(biāo)簽：汗水平時(shí)人體