缺鈣表現為睡眠不佳、全身無力、經常腰酸背痛和成年期腿部痙攣。對于青少年和兒童來說，缺鈣更為多樣，兒童可以表現出難以入睡，但也容易哭泣，容易醒來，睡眠后出汗較多，出現盜汗癥狀。一些兒童在缺鈣期間沒有及時補鈣，導致骨骼變形，如小腿、小腿甚至雞胸，還可能出現厭食癥狀。

人體缺少鈣這種無機鹽時，容易患佝僂病．______．（判斷對錯

無機鹽中含有的鈣是構成骨骼和牙齒的重要成分，幼年缺鈣易患佝僂病，中老年人缺鈣易患骨質疏松，因此，兒童和上了年紀的人應注意補充蛋、奶等含鈣無機鹽豐富的食物．故說法正確．
故答案為：√．

關于缺鈣

??缺鈣的惡果

鈣質在人體血液的軟組織中 ，起著協助神經傳遞信息的作用 ，當病毒侵入體內 ，它會幫助神經系統迅速 ，及時的傳遞信息 ，使細胞自動產生抗體抵抗病毒 ，免受侵害 。如果鈣質攝取不足 ，人體免疫功能下降 ，會導致某些疾病發生 。

過敏癥血液和細胞中的鈣質不足 ，有可能使某些信息的傳遞發生失誤 ，從而導致人體防 體系過于虛張聲勢 ，出現過度敏感反映 ，如氣喘或過敏性皮炎等 。
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血管炎和膠原病

血管和細胞中鈣質不足 ，也有可能使某些信息傳遞被延誤 ，導致人體自我免疫功能的失靈或混亂 ，如血管炎或膠原病等 。

慢性風濕性關節炎

慢性風濕性關節炎的誘發原因很多 ，但共同之處在于人體免疫功能的下降 ，加之患者促進吸收鈣質的某些激素的分泌功能減弱 ，更加影響免疫功能的恢復 ，從而引起惡性循環 。
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骨質疏松癥

對鈣質的長期攝取不足 ，將導致骨組織中的鈣質無限制的向血液和細胞中釋放出 ，從而直接造成骨質中鈣質含量不足 ，形成骨質疏松 ，骨質疏松容易釀成骨骼變形和骨折 。

特別是處于更年期的婦女 ，由于雌性激素分泌的急劇降低 ，一旦鈣質攝取不足 ，骨組織中的鈣質就會幾乎不受阻擋的釋放出來 ，以維護體內鈣質分部比例平衡 ，這就極易形成骨質疏松癥 。
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動脈硬化

中老年人由于生理機能的逐漸衰退 ，如果對鈣質攝取不足 ，會導致鈣質從骨組織中大量釋出 ，這一方面會造成谷質疏松 ，另一方面會使谷組織中的“壞鈣質”（膽固醇等）大量釋出并沉淀或附在血管壁上 ，加重血管硬化 ，從而影響人體血液循環 。
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偏頭痛

偏頭痛又稱血管性頭痛 ，是由于頭部某一部分的血管收縮造成血液循環不暢而引起的 ，科學證明鈣質有助于調節血管收縮和血液循環規律性運動 。

糖尿病

糖尿病是由于人體胰島素分泌不足而引起代謝障礙的疾病 ，充足的鈣質有助于分泌胰島素的細胞的正常生成 ，從而促進胰島素的正常分泌 ，因此鈣質對于治療糖尿病有一定的輔助作用 。
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肥胖癥

由于飲食過度而造成的單純性肥胖與鈣質有關 ，因為體內血鈣濃度過多時 ，甲狀腺會自動分泌降鈣素 ，起到抑制作用 ，同時這一激素也能夠刺激人腦減少食欲 ，不致飲食過度 ，然而當鈣質攝取不足時 ，降鈣素的分泌也會相對減少 ，也就達不到抑制食欲的目的 。
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高血壓

高血壓主要與人們對食鹽的過量攝取有關 ，但最近科學證明鈣質有助于降低血壓 ，雖然它降血壓的效果是循序漸進的 ，但可以較放心的使用 ，因此在注意減少對鹽分攝取的同時 ，應當補充鈣質以預防和降低高血壓 。

若人體缺鈣會患_以上_疾病,血鈣過低會出現_抽搐 等_,這說明無機鹽具有維持_細胞的滲透壓和酸堿平衡,從而維持細胞正常形態和功能_等重要作用。
?? 總的來說,許多種無機鹽的離子對于維持生物提的生命活動有重要作用。

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