先說一下“寒假想家族旅游”這個問題，很冷酷的告訴你，你現在去想，有點晚了，日本旅游太火爆了，早幾個月前日本很多酒店就已經被訂光了，尤其北海道、本州地區的，九州應該也訂掉很多了，所以你現在準備的話，不僅機票會比較貴，住宿可能也很難定。

日本從北到南約有2600多座溫泉，九州的云仙、別府、嬉野、阿蘇、油布院等地，本州的城崎、草津、伊豆、箱根等地，北海道的洞爺湖、登別等地都是溫泉勝地。
你如果想要寒假家族出游，北海道、本州估計是很困難了，看看九州吧，九州溫泉應該算是日本溫泉最出名的地方了吧，多山多海，溫泉眾多，溫泉勝地也眾多，相對來說去的人比北海道和本州略少一些，住宿相對好定一點，但是福岡和熊本、油布院這類地方應該也是爆滿了，不僅中國人多韓國人也好多的，相對來講，云仙島原小濱（這三個在長崎那邊）、嬉野溫泉（佐賀那邊）、阿蘇、大分（可去別府之類的，溫泉也很棒，日本三大著名溫泉勝地之一，日本游客臺灣游客居多，還能在那邊看別府八大溫泉景觀）應該住宿情況還可以，你可以看看先。

然后說下日本溫泉吧，先說時間和禁忌，不管是不是老人，都是先沐浴清洗干凈然后再進去泡，通常推薦泡個20分鐘左右，最好是冷泉熱泉交替一下，不要泡太久，我有朋友泡太久暈倒了，而且飯后不要泡，餓肚子不要泡，有高血壓（純泉還可以）、心臟病、皮膚病、例假、體熱過度的人也都不適合泡，其它還好。泡溫泉記得將金銀首飾解下來，防止硫化。
要說溫泉分類，太多中分類方法了，例如全身的、手部溫泉、足浴溫泉什么的；養顏的、保健的；純溫泉、二氧化碳泉、碳酸氫鹽泉什么的；還有私湯、公共湯、男女混浴等區別。。。太多了。
以純溫泉、二氧化碳泉、碳酸氫鹽泉來做下效果介紹好了：
1.純溫泉沒什么味道的，有點像家里泡浴缸，在日本也最常見，含微量成分，對人刺激很小，老少皆宜，對病后恢復及外傷、高血壓、動脈硬化、神經衰弱等疾病的治療有療效。網上解釋是：對神經痛、肌肉痛、關節痛、跌打損傷、慢性消化器官疾病、痔瘡、怕冷、疲勞恢復等有療效。
2.二氧化碳泉是因為二氧化碳變成氣泡后對身體附有被稱作泡的開水的東西，所以稱之為二氧化碳泉，有“心臟之泉”的稱號。對擴張毛細血管降血壓有療效。冷礦泉和低溫泉多，有保溫效果，喝了對胃也比較好，還能治療慢性胃病和痔瘡什么的。網上解釋是：治療高血壓、動脈硬化、刀傷、燒傷+純溫泉的功效。
3.碳酸氫鹽泉是無色透明的堿性泉，可軟化皮膚角質層，清除皮脂和分泌物，使皮膚潤滑細嫩，被人們普遍稱為“美人湯”。網上解釋是：該泉質的重碳酸堿性泉，具有鎮靜、消炎止痛作用。無論是刀傷也好，火傷也好都具有很好的功效。同時，如果飲用這種泉水的話，可以促進胃酸和膽汁的分泌。對痛風、慢性胃炎、糖尿病有療效。入浴的話，對蕁麻疹、過敏性皮炎有療效。另外，它也是溶化無色透明肥皂的很好的材料。有治療慢性皮膚病、刀傷、燒傷+純溫泉的功效，飲用可治療糖尿病、痛風、肝臟病、慢性消化器官疾病。

只是一次日本旅游沒那么多可以感受的，日本露天溫泉或者溫泉旅館散步太廣太多了，我們去旅游泡不住宿的溫泉會比較少，通常都是住溫泉旅館然后去泡公共湯池或者預約旅館的私湯（有些是房間里就帶有溫泉），酒店提供什么溫泉就是泡什么溫泉的，任何事情要想有效果都要堅持，我覺得你只泡一兩次意義不大，不會有太大的保健作用的，最大的優點就是：爽到了。

標簽：日本溫泉功效