真实一级一级一片免费视频-真实乱欲视频-真实国产乱弄免费视频-真人午夜a一级毛片-国产成人免费视频-国产成人免费片在线视频观看

化工輕工
當前位置:網站首頁 > 塑料制品 > 正文

濕氣很重的人平時吃什么好?

作者:訪客發布時間:2021-08-16分類:塑料制品瀏覽:123


導讀:喝一碗祛濕湯這是人們最熟悉的祛濕方法,多數家庭喜歡煲一鍋湯來對付“濕”。廣州市中醫醫院中西醫結合主任醫師余幼鳴提醒,有的人脾胃功能差,有的人體內有熱毒,有的人痰多……同喝一鍋湯未必...

喝一碗祛濕湯這是人們最熟悉的祛濕方法,多數家庭喜歡煲一鍋湯來對付“濕”。廣州市中醫醫院中西醫結合主任醫師余幼鳴提醒,有的人脾胃功能差,有的人體內有熱毒,有的人痰多……同喝一鍋湯未必人人都能祛濕,當心加重濕氣,應該根據體質來煲湯。赤小豆、薏米、木棉花、扁豆、茯苓都是常用的祛濕湯料。

1、赤小豆薏米

赤小豆和薏米都是性微寒,并不適合體寒的人群,亂用當心越喝濕氣越重。

由于赤小豆的健脾作用較弱,單獨使用赤小豆薏米煲湯祛濕效果不明顯。要想較好祛濕,中山六院中醫科邱超平建議搭配其他溫中理氣健脾的藥材,比如生姜、胡椒粉、白扁豆、天麻等。

“赤小豆薏米的作用是淡滲利濕,而春天祛濕還必須固護脾胃”,廣東藥學院附屬第一醫院中醫科主治醫師王葉青建議加入健脾的淮山,或搭配白術、陳皮、紫蘇葉等芳香化濕的藥材。

2、木棉花干煲湯

木棉花曬干后可以直接煮水,或者與豬骨頭煲湯,來去除體內濕氣。應注意的是,木棉花的功效重在清熱祛濕,適用于濕夾熱的人群,不宜用于氣虛、脾虛體質。

3、扁豆健脾祛濕

白扁豆與豬骨頭、生姜煮湯,可以健脾祛濕,適用于脾虛有濕的人群。白扁豆微炒之后,健脾功效更好。

4、茯苓煮茶或煲湯

茯苓祛濕,可將茯苓與陳皮煮水,當茶飲用,或將茯苓搭配豬肉、生姜煮湯。前者具有健脾利濕化痰,后者則健脾益胃,利水消腫。

標簽:濕氣平時什么


主站蜘蛛池模板: 国产在线精品网址你懂的| 99九九精品免费视频观看| 亚洲美女在线观看| 伊人网综合在线| 91国高清视频| 国产精品高清免费网站| 最新国产一区二区精品久久 | 色香视频在线| 国产综合精品在线| 四虎影院免费在线| 欧美gav| 亚洲色图视频在线观看| 草草精品视频| 四虎影视大全| 久久成人国产精品二三区| 在线观看视频h| 麻豆91在线视频| 美国俄罗斯毛片一区二区| 亚洲一区二区三区高清 不卡| 麻豆影音| 4hu四虎免费影院www| 日韩在线www| 欧美精品亚洲精品日韩经典| 青青视频免费| a毛片全部播放免费视频完整18| 久久免费精彩视频| 最新毛片网| 婷婷在线五月| 高清免费在线观看| 免费的毛片| 成人欧美一区二区三区视频不卡 | 成年人黄色一级片| 色久阁| 日韩欧美中文字幕一区二区三区| 日本高清一区| 78m成人亚洲| 欧美在线看欧美高清视频免费 | 亚洲国产精品婷婷久久| 国产精品视频公开费视频| 成年人网站在线观看免费| 深夜福利欧美|