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甚麼是鈣,甚麼用?

作者:化工綜合網(wǎng)發(fā)布時間:2022-05-23分類:塑料制品瀏覽:55


導(dǎo)讀:鈣是構(gòu)成牙齒和骨骼的主要礦物質(zhì)。攝鈣不足會引起骨質(zhì)疏松、動脈硬化、高血壓等病癥。飲用含鈣的水可以預(yù)防這些疾病。  ◎構(gòu)成牙齒和骨骼的重要礦物質(zhì)  鈣是人體中含量最多的礦物質(zhì)。鈣...

鈣是構(gòu)成牙齒和骨骼的主要礦物質(zhì)。攝鈣不足會引起骨質(zhì)疏松、動脈硬化、高血壓等病癥。飲用含鈣的水可以預(yù)防這些疾病。

  ◎構(gòu)成牙齒和骨骼的重要礦物質(zhì)

  鈣是人體中含量最多的礦物質(zhì)。鈣占身體的1.5%,而99%的鈣存在于牙齒和骨骼中。另外,肌肉、神經(jīng)、體液中也含有鈣。

  鈣是日本人最缺乏的礦物質(zhì)。這是因為日本的水大多為軟水,鈣的含量較少。

  ◎鈣不足會有什么后果?

  鈣有調(diào)節(jié)肌肉收縮、幫助血液凝固、維持心臟和血液的正常狀態(tài)等作用。并且,鈣可以預(yù)防高血壓、動脈硬化、骨質(zhì)疏松等疾病。

  攝鈣不足會引起骨質(zhì)疏松、動脈硬化、高血壓等生活習慣病,還會引起焦躁不安等癥狀。

  但是,過量攝取鈣會導(dǎo)致四肢無力、食欲不振,應(yīng)當注意適量攝取。
人體是一個有機的生命體,在所有的生命活動過程中,需要有各種物質(zhì)的參與,這些物質(zhì)的種類和數(shù)量和地球表面的元素組成基本一致。這些元素除碳、氫、氧以有機物的形式存在外,其余的統(tǒng)稱礦物質(zhì)(無機鹽)。目前能測定的人體內(nèi)的無機鹽有20余種。

我們身體中的礦物質(zhì)約占體重的5%,鈣約占體重的2%。身體的鈣大多分布在骨骼和牙齒中,約占總量锝99%,其余1%分布在血液、細胞間液及軟組織中。


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