制定家庭防震計劃
須根據政府或有關部門的防震要求，準備食品和飲料。
檢查并及時消除家里不利防震的隱患，加固住房。

１．大震的預警現象，預警時間和避震空間的存在，是人們震時能夠自救求生的客觀基礎，只要掌握一定的避震知識，事先有一定準備，震時又能抓住預警時機，選擇正確的避震方式和避震空間，就有生存的希望.
２．震時是跑還是躲，我國多數專家認為：震時就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應急避震較好的辦法。避震應選擇室內結實、能掩護身體的物體下（旁）、易于形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室外開闊、安全的地方。
３．身體應采取的姿勢：
伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。
抓住桌腿等牢固的物體。
保護頭頸、眼睛、掩住口鼻。
避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點燈火，因為空氣中有易燃易爆氣體。
４．在影劇院、體育館等處：
就地蹲下或趴在排椅下；注意避開吊燈、電扇等懸掛物；用書包等保護頭部；等地震過去后，聽從工作人員指揮，有
組織地撤離。
５．在商場、書店、展覽館、地鐵等處
選擇結實的柜臺、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭; 避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺；避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架；避開廣告牌、吊燈等高聳后懸掛物
６．在行駛的電（汽）車內
抓牢扶手，以免摔倒或碰傷；降低重心，躲在座位附近; 地震過去后再下車。
７．在戶外怎樣避震
蹲下或趴，以免摔倒；不要亂跑，避開人多的地方；用書包等保護頭部；不要隨便返回室內。
８．避開高大建筑物或構筑物：
樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑; 過街橋、立交橋上下;高煙囪、水塔下
９．避開危險物、高聳或懸掛物：
變壓器、電線桿、路燈等;廣告牌、吊車等。
１０．避開其他危險場所：
狹窄的街道; 危舊房屋，危墻; 女兒墻、高門臉、雨蓬下; 磚瓦、木料等物的堆放處

另外燃氣泄露時：
用濕毛巾后住口、鼻，千萬不要使用明火，震后設法轉移。
遇到火災時：
趴在地上，用濕毛由捂住口、鼻。地震停止后向安全地方轉移，要匍匐，逆風而進。
毒氣泄露時：
遇到化工廠著火，毒氣泄漏，不要向順風方向跑，要晝繞到上風方向去，并盡量用濕毛由捂住中、鼻。 應 注意避開的危險場所：
生產危險品的工廠；
危險品，易燃、易爆品倉庫等

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