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黃豆中營(yíng)養(yǎng)成分詳細(xì)的含量
黃豆?fàn)I養(yǎng)成分隨地區(qū)、品種都有差異，比較可靠的數(shù)據(jù)只有自己測(cè)定。現(xiàn)傳兩個(gè)供參考：一、黃豆，在豆類(lèi)中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高。內(nèi)含40%蛋白質(zhì)，脂肪含量豐富高達(dá)25%。大豆含蛋白質(zhì)比牛肉多，鈣含量...
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橙子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?
1.橙子含有大量維生素C和胡蘿卜素，可以抑制致癌物質(zhì)的形成，還能軟化和保護(hù)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇和血脂；?2.研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內(nèi)高密度脂蛋白(HDL)...
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橙子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
橙子又名“黃果”、“金環(huán)”，為蕓香科植物香橙的果實(shí)，原產(chǎn)于中國(guó)東南部，是世界四大名果之一。橙子分甜橙和酸橙，酸橙又稱缸橙，味酸帶苦，不宜食用，多用于制取果汁，很少鮮食。鮮食以甜橙...
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人為什么不能吸收芹菜的營(yíng)養(yǎng)
并不是這樣的，芹菜里含有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，芹菜里包含有維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物、葉酸、膳食纖維和一些微量元素這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而這些營(yíng)養(yǎng)成分里面只有膳食纖維不能被吸收，其他都能吸收。膳...
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芹菜的主要營(yíng)養(yǎng)是什么？
很多人吃芹菜時(shí)只吃莖而扔掉葉子，其實(shí)，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)上來(lái)說(shuō)，芹菜葉比莖的營(yíng)養(yǎng)要高出很多倍，還有抑制癌癥的作用。芹菜的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵等多種...
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橙子都有什么營(yíng)養(yǎng).
含有大量維生素C和胡蘿卜素，可以抑制致癌物質(zhì)的形成，還能軟化和保護(hù)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇和血脂；2.研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內(nèi)高密度脂蛋白(HDL)的含量，從...
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芹菜中的營(yíng)養(yǎng)？
芹菜為傘形科草本植物旱芹的莖葉。味辛、甘，性涼，清熱平肝，有健胃，降壓等功效。主要含黃酮類(lèi)、揮發(fā)油、甘露醇、環(huán)己六醇、維生及煙酸等。原產(chǎn)地中海沿岸。我國(guó)栽培芹菜，據(jù)說(shuō)已有兩千多年...
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臍橙的營(yíng)養(yǎng)
臍橙的營(yíng)養(yǎng)每100克橙的可食部分含核黃素0.05毫克。維生素C16毫克。蛋白質(zhì)0.7克。脂肪0.1克。糖12克。粗纖維0.2克。無(wú)機(jī)鹽0.4克，鈣26毫克。果色由綠變橙黃至橙紅。果...
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大豆的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)有哪些
大豆的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)有哪些大豆的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)有哪些，每種食材都有不同的作用，在我們的生活中，大豆是非常常見(jiàn)的食材，它的營(yíng)養(yǎng)是非常豐富的，歲人體有好多的...
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黃豆?fàn)I養(yǎng)成分
黃豆?fàn)I養(yǎng)成分黃豆?fàn)I養(yǎng)成分。黃豆是一種金黃色的豆子，黃豆里面蘊(yùn)含著非常多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，我們多吃黃豆類(lèi)的食物對(duì)我們的身體有著一定的好處。下面一起來(lái)...
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