無機鹽是構成機體組織的重要材料，是細胞內外液的重要成分，它能維持細胞液的酸堿平衡，維持神經肌肉的興奮性；是機體內具有特殊生理功能物質的重要成分。

無機鹽在人體內不能生產與合成，需由食物來提供。

眼淚中的成分都有什么.?

??眼淚是一種弱酸性的透明的無色液體，其組成中絕大部分是水(98。2%)，并含有少量無機鹽、蛋白質、溶菌酶、免疫球蛋白A、補體系統等其他物質。
流淚分兩類:反射性流淚和情感性流淚。在情感性流淚中含蛋白質比反射性流淚多，并且情感性流淚有一種類似止痛劑的化學物質。
??眼淚中的乳鐵蛋白、β-溶素等都具有防衛功能，能抑制細菌生長。此外眼淚的分泌會促進細胞正常的新陳代謝，不讓其形成腫瘤。
據俄羅斯家庭心理醫生納杰日達·舒爾曼說，眼淚證實是緩解精神負擔最有效的“良方”。很可能就是這個道理，女人比男人少得因神經緊張而誘發的梗死和中風。
??據統計，男性流淚的頻率是女性的1/5，因而男性患潰瘍等病較女性多，也有研究發現，女性眼淚中催乳激素高于男性，這種激素差異很可能是女性特愛流眼淚的原因之一〖6〗。事實上，受了委屈或被悲痛折磨時揮淚痛哭，能把心中的痛苦發泄出來，對改善情緒非常有益，該流淚不流淚，是引起潰瘍病、高血壓、精神障礙的重要原因。
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眼淚對身體的最大益處，在于眼淚有助于排出人體的某些毒素。我們知道，眼淚的形成除淚腺外，還有幾十種其他腺體參與。這樣，眼淚的成分就相當復雜。強烈的情緒刺激能使眼淚中含有對人體有害的毒素。人體內一個神經原與另一個神經原之間，傳遞興奮要靠一種媒介-中樞遞質來完成。
??如果這種中樞遞質過多，會引起過多的神經沖動。為此，體內要產生一種相應的酶來分解過多的中樞遞質，一旦中樞遞質過多，分解酶又不能全部分解，就要靠眼淚來把它排出體外，否則，如果不能順利排出體外，眼淚中這些過多的中樞遞質對人有害，使潰瘍病和腸炎發病率升高。
??美國生物博士福雷研究，因動感情而流的淚中的蛋白質，比因受洋蔥刺激而流的淚含量高。這也就是我在上面提到的情感性流淚中蛋白質比反射性流淚多。而且眼淚中還含有能改變人體情緒的蛋白質，即苯鄰二酚和胺作用的鹽類，只能通過流出眼淚，才能排出這種有害的化學物質。
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另外，流眼淚，哭一哭也是呼吸系統、循環系統、神經系統的不尋常運動，這種運動也使情緒和肌肉放松，從而使人輕松。
可以說，無論是悲傷垂淚，還是喜極而泣，流眼淚其實是一件對身體有好處的事情。如果你遇到了無法解決的難題，不要太過于難為自己，實在承受不了的時候就大哭一通吧，只要不太丟人也別嚇到別人就行。
??還要注意，有時候哭得太久會有損記憶力和注意力，甚至降低免疫力，還是要“見好就收”。而如果你總是無法控制悲傷的情緒，總愛哭個沒完，你就要找找原因了。專家說，這種癥狀表明你需要冷靜下來，去客觀地面對現實。

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