大約800萬年前，哺乳動物還主要以水果為食，后來當人類和猿類出現進化區分后，人類開始逐漸攝入少量肉食，到了約300萬年前的舊石器時代，直立人學會了狩獵，便開始消耗更多的肉食，飲食比例中植物和肉食各占百分之五十。如果舊石器時代的野生動物體內所含的礦物質與今天的豬牛羊相當，那就基本可以肯定，人類食用食鹽是從舊石器時代開始，因為動物肉中含有鹽分。

不過，食鹽的大量消耗則是在5000到10000年前，由于當時全球人類增加，過度捕獵、火災等引起了氣候變化，使得狩獵所獲減少，肉類的攝入量下降，人類開始往種植業發展，此時的飲食比例中，蔬菜占比高達90%。但人類在早期食肉過程中，已經進化出了對咸味的需求，所以人類不再滿足于蔬菜本身的口味，逐漸往蔬菜中添加鹽分，最終促成了各類食鹽的發現。

隨著人類對食鹽越來越上癮，鹽成為帝國之間貿易和經濟基礎的最重要物質。我國最早關于鹽的文字記錄可追溯到公元前800年，而到了公元前3世紀中葉的四川盆地，一位名叫李冰的官員，意識到咸水湖中可能存在有結晶鹽分子，于是他開始組織挖掘工作，最終轉變為鉆探，采鹽業正式誕生。

至于問不吃鹽為什么會渾身無力，則是因為鹽的主要成分為氯化鈉，而氯化鈉對人體在細胞水平上的功能是必不可少的，想一想人體內部和從人體流出的所有液體：血液、組織液、眼淚、汗液、尿液，甚至精液都是咸的，它們不斷從人體內流出，就意味著人體不斷地失去鹽分，因此鹽是必不可少的，不吃鹽人體細胞就會失去正常機能，從而導致頭暈。

當然了，食用鹽也不是越多越好，過多的攝入鹽分會導致血壓升高，因為鹽攝入量需要匹配人類進化的步伐，超出進化速度勢必引起人體正常機能變化。當今世界上還散布著許多原始部落，由于居住環境相對封閉，所以他們持續食用低鹽食物，這些原始部落的鹽攝入量，平均每天約0.05到2克不等，而城鎮人群每天鹽攝入量近10g，雖然沒有跡象表明原始部落的人更健康，但有證據表明他們患心血管疾病的概率更低。

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這個吃鹽有一個小故事。

話說在很久以前有一個村莊，村莊四周環山，每到夜深人靜的時候山上都會傳出狼豺虎豹嚎叫之聲，村莊的村民各個都很強壯，女人在家種地，男人上山打柴打獵，日子過的也算滋潤瀟灑。

就在這年有一個年輕的少年山上打獵，途中因為有些困倦，在樹上就睡著了。也不知過了多久，少年睡眼朦朧地睜開了雙眼。模模糊糊之間少年的前面有一個渾身長毛的怪物，少年“啊”的一聲大叫，直接從樹上掉下來了。緊接著這個渾身長毛的怪物也跟著跳下來，少年嚇得面色蒼白，嘴唇發抖，渾身打顫，因為去上山打獵的出事故的沒回來的村民也時有發生。

因為少年過于緊張直接嚇暈過去了，當他再次醒來的時候，看見自己在一個山洞之中，少年一看這地方，四周有各種各樣的石器，也有一些用草珊子鋪的坐墊和睡床。少年猛地一驚，想起了自己暈倒之前所看到的，心想自己是不是被怪物給擄掠過來了吧。想著想著就爬起來朝著有亮光的洞口那里去。

當少年走出洞口不由得又嚇了一大跳，原來自己所在的山洞，是在半山腰上，下面是萬丈深淵，上面也是一眼望不到頂。少年心想這下完了。就在這個時候那個怪物從遠處一蹦一跳，抓著藤繩，順著懸崖峭壁直接過來了。簡直可以說是飛檐走壁，身輕如燕一般飛過來的了。

少年一看就往里面躲，這個怪物看見少年害怕，心里自然也知道，就很好奇地仔細打量打量，并把吃的水果和新捉來的一個野兔的腿扔給少年并點點頭，示意他可以吃。

少年雖說也是在山中長大的孩子，但是也沒有吃過生的肉，長話短說此處省略八千字。

少年在山洞之中住了有幾日，也觀察得出來，這個是一個野人，而且還是個女的，年齡和自己也相仿。

想到這少年就帶著這個少女回到村中，村中之人也很新奇，頭一次聽說有野人，這個野人身高七尺有余，站直身子也可以說是很苗條，但是絕對強壯，雖說是個女娃，但是身上的腱子肉也是從毛發之中就可以看到，上身穿著一個用荷葉編制的簡單衣物，下身穿著軟柳河藤編制的圍裙一般。

在大家欣喜之中才知道，這個女娃只有他自己，父母均已亡故。

少女在村莊之中住下以后，嘗試了吃了村民們做的飯菜，因為村民飯菜有鹽放進去，少女吃完以后，渾身的長毛一點點脫落，吃了有個把月，身上的毛發已經全部脫落干凈。

經過洗漱一番，這在一看，少女果然是少女，長發飄飄，皮膚雪白，身上找不到一點的瑕疵，真的如同出淤泥不染的荷花一般，冰肌玉骨之中還夾雜著一股潮氣，站直身子，這樣的完美身材，比在健身房鍛煉幾年都效果好啊。小故事完結

事情就是，在人類吃鹽的時候，身體基因已經發生變化，如果人類真的是從猿猴變化得來的，那也是基因的變化，這種變化直接影響到后人，不食鹽則身腫，也有可能是很早以前的人類，因為吃鹽才慢慢的把身上的毛退掉，現在才有這種后遺癥。

現在人類的進化也越來越嬌氣，中華文化五千年，有史書記載的時候，人類的吃食和現在也有很大差別。現在的人比起古代的人，力氣上也有很大的差別。

標簽：不吃渾身無力