我家七個月就開始吃了，直接榨汁，或者拿著壓點水給他吃

我家的快一歲的時候給吃的，吃的時候給他弄成汁喝，很喜歡吃橙子，每次給他70-80毫升,都是剛榨出來給他喝，喝完了還要，不敢給他喝太多

橙子功效與作用？

橙子功效與作用

橙子的功效與作用如下：

1.軟化血管

橙子中含量豐富的維生素C、維生素P，能增加毛細血管的彈性，果膠能幫助盡快排出脂類及膽固醇，并減少外源性膽固醇的吸收，具有降低血脂的作用。

2.抗炎癥、抗氧化

柑橘類中所含的抗氧化物質(zhì)最高，其中有170種以上的植物化學(xué)物質(zhì)，包括60多種黃酮類物質(zhì)，還有17種類胡蘿卜素。黃酮類物質(zhì)具有抗炎癥、強化血管和抑制凝血的作用，類胡蘿卜素則具有很強的抗氧化功效。

3.護肝

橙子中含有黃酮類物質(zhì)，具有消炎殺菌、強化血管和抑制凝血的作用，還具有很強的抗氧化性，肝病患者適當(dāng)食用，對調(diào)理身體有益，能起到疏肝理氣的作用。

橙子營養(yǎng)物質(zhì)豐富，含有豐富的維生素C、β-胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮苷，以及醛、醇、維生索A．B族維生素．烯類等物質(zhì)。還含有鎂．鋅、鈣、鐵、鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，以及纖維與果膠，使其具有較高的營養(yǎng)功效。橙子作為食物時，并不能完全發(fā)揮其成分的功效和作用，不能代替藥物治療疾病。

本內(nèi)容由北京積水潭醫(yī)院 營養(yǎng)科 副主任醫(yī)師 趙霞審核

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是不是越酸的橙維生素C越高呢？

并不是。

橙子里的酸味，從其化學(xué)成分上來講，主要來自其所含的酸類化合物，如檸檬酸、琥珀酸、蘋果酸、酒石酸等。

決定橙子酸甜與否，是橙子果實的糖酸比，并非維C含量。

雖說橙子的維C含量高，但這僅僅是相對于其他水果來說。根據(jù)橙子的品種不同，每100克橙子里的維C含量只有30~60毫克，而正常一個橙子大約重200克左右，多幾十毫克或是少幾十毫克的維C，對味道并不產(chǎn)生什么影響。

更何況，以酸度來說，維C的酸度值只有檸檬酸的一半，而蘋果酸的酸度值是檸檬酸的1.3倍。以此而論，就算橙子里一點維C都沒有，該多酸還是多酸。

其實你可以做個實驗。維C是不耐高溫的，你把橙子蒸、煮一下，維C基本上就被破壞得差不多了，這時你再嘗嘗橙子的味道，就明白維C根本無法決定橙子的口味。

橙子是上火的還是去火的？

你好！我是@清清六月風(fēng)，我來回答這個問題:

橙子在我國種植很多，面積很廣，特別是湖南、江西最多。我們麻陽苗族自治縣就有:冰糖橙之鄉(xiāng)“的美譽，在廣大種植戶當(dāng)中，我也算其中一個。對于橙子的一切我再熟悉不過了，無核橙有:紐可爾臍橙、長宏、紅橙、血橙等，有核橙有:冰糖橙、甜橙即錦蜜、錦紅等，它們沒熟之前是青色的，熟了就變成黃紅色的。它們吃起來有一種橙香和甜，橙子耐貯運，一至可以放到次年五月份去了。

我們這里的人都知道，感冒了吃橙子可以對感冒有幫助，而吃柑橘就會對感冒越厲害。

所以，由此可見橙子是去火的，而柑橘是上火的橙子富含維生素C，是維膚養(yǎng)顏之佳品，常吃讓青春永駐！所以，你可以放心吃橙子不會上火。

回答完畢！謝謝你的閱讀，再見！

很高興來回答您的問題。

首先，橙子性涼，適量食用可以去火，還有生津開胃、理氣健脾的功效。橙子富含多種維生素、有機酸和礦物質(zhì)，吃起來香甜多汁，美味又營養(yǎng)，受到很多人的喜愛，還可制成果汁、果醬，。橙子皮則能入藥。接下來介紹一下橙子的功效與作用。

1. 橙子中豐富的維生素C，能清除體內(nèi)的自由基，有增強身體的免疫力、預(yù)防癌癥、延緩衰老的功效。

2. 橙子還能軟化血管、增強血管彈性，促進血液循環(huán)，對中老年人和心血管疾病患者有益。

3. 橙子含有果酸，可促進胃酸的分泌，改善食欲，幫助胃酸不足的人消化食物。

4. 橙子富含膳食纖維和果膠，能減少膽固醇的吸收，促進腸胃的蠕動，有助于清腸排便，減少體內(nèi)累積的毒素，改善便秘。常用橙子皮泡水，還能改善膽結(jié)石、膽囊疾病。

5. 橙子皮對治療咳嗽感冒有一定的療效，慢性氣管炎患者也可以經(jīng)常吃，對治療有幫助。橙子皮散發(fā)出的香氣有利于緩解人們的情緒，幫助快速平復(fù)心情。

注意，吃完橙子后短時間內(nèi)不要喝牛奶，會影響消化和吸收；橙子和蝦不要同吃，對胃有刺激；盡量不要空腹吃橙子；一天吃1-3個橙子即可。

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標簽：去火橙子上火