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益生菌主要包括了哪些菌種

作者:化工綜合網發布時間:2023-05-10分類:無機化工瀏覽:154


導讀:主要有酵母菌、益生芽孢菌、丁酸梭菌、乳桿菌、雙歧桿菌等。1、酵母菌:目前研究發現酵母菌具有調節腸道平衡、促進飼料轉化以及提高機體免疫功能等良好的益生特性。2、益生芽孢桿菌:是一類對...

主要有酵母菌、益生芽孢菌、丁酸梭菌、乳桿菌、雙歧桿菌等。
1、酵母菌:目前研究發現酵母菌具有調節腸道平衡、促進飼料轉化以及提高機體免疫功能等良好的益生特性。
2、益生芽孢桿菌:是一類對機體具有益生特性的、好氧或兼性厭氧、產芽孢的桿狀細菌,為革蘭氏染色陽性菌 。
3、丁酸梭菌:又名酪酸梭菌,是從健康人和動物腸道中分離出的一種厭氧的革蘭氏陽性芽孢桿菌。目前研究發現丁酸梭菌具有維持腸道菌群平衡、增強機體免疫功能、生成營養物質、防治腸炎等良好的益生特性。
4、乳酸菌:乳酸菌指發酵糖類主要產物為乳酸的一類無芽孢、革蘭氏染色陽性細菌的總稱。乳酸菌是最常見的益生菌,已經被廣泛應用并認為對人和動物是安全的 。
5、雙歧桿菌:其是人體內存在的一種生理性細菌,是人體有益菌中最值得重視和研究的一種,它與人體的健康密不可分。





擴展資料

注意事項:
1、科學合理的使用益生菌,才能真正有益于人體微生態平衡,有益于人的身體健康和免疫功能的增強 。
2、人體菌群應該保持在平衡狀態,因此益生菌并不是越多越好,過度攝入和補充益生菌不僅不能對人體產生積極作用。
3、在益生菌補充方面,人們應該注重適當吃些含益生菌的食品,而不是過多的依賴益生菌制劑。
參考資料來源:搜狗百科-益生菌 (有益的活性微生物)

標簽:益生菌種哪些


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