紅外線的日常應用更多紅外線在日常生活中應用也非常廣泛，高溫殺菌、監控設備、手機的紅外接口、賓館的房門卡、電視機遙控器等，都有紅外線的影子

女人們在日常生活中要怎么保護卵巢呢？

答： 1、新鮮蔬果中的維生素胡蘿卜素:維生素C、E以及胡蘿卜素是抗衰老的最佳元素。胡蘿卜素能保持人體組織或器官外層組織的健康，常長“痘痘”的姐妹們 應視其為“良友”，而維生素C、E則可延緩細胞因氧化所產生的老化，讓青春容顏盡量“經久不衰”。這些抗氧化物大多藏身于富含纖維的新鮮蔬果中，除了幫助 消滅推動我們衰老的無拘無束基，還能促進大直腸健康，幫助排毒。2、魚蝦、豆類中的蛋白質:蛋白質關系著我們人體組織的建造修復以及免疫功能的維持。但要注意，陸上動物性肉類通常伴隨著不少的飽和脂肪，讓你長胖，因此建議減小陸上動物性肉類食物，可以低脂乳制品類、豆類和魚蝦類為主要蛋白質來源。

答：如何保護卵巢：1.加強自身的保健。必須適當加強運動，持之以恒，循序漸進，這有利于促進新陳代謝及血液循環，延緩器官衰老。2.維持和諧的性生活，它可以增強對生活的信心，精神愉快，緩解心理壓力，對卵巢功能和內分泌均有助益。3.不要常吃排卵藥來防止卵巢早衰。卵巢腫瘤的發生是否與排卵藥有關，現在還在爭論，所以沒有必要最好不吃。4.多囊卵巢綜合癥任何年齡都會發生，但是大部分發生在年輕女性。5.要注意營養平衡，注意補鈣，吃一些植物的雌激素，像豆漿、豆腐，豆制品。6.有特殊需要的女性，應該在醫生的指導下，利用中、西藥物，根據自己的身體狀況適當地補充雌激素。

答：建議在日常生活中，多攝入蔬菜瓜果，保持大量維生素E、維生素B2，以及 堅持進行適當的體育鍛煉、保持良好的心態。

標簽：卵巢日常人們