低壓偏高多見于年輕人，因?yàn)檠軓椥暂^好，隨著年齡的增長(zhǎng)，血管彈性下降，低壓會(huì)下降，高壓會(huì)升高。到了老年人的高血壓，一般表現(xiàn)為高壓偏高低壓偏低，就是我們說的脈壓差增大。

正常的舒張壓（低壓）是60~90mmHg。低壓壓高多發(fā)生于中青年，中青年人群大動(dòng)脈彈性功能尚好、儲(chǔ)存血液的作用相對(duì)正常，所以，容易出現(xiàn)單純的舒張壓升高，而收縮壓正常。

引發(fā)的原因也是非常多，所以早期開展生活方式干預(yù)是非常重要的引起的原因是工作壓力大，生活不規(guī)律，沒有堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，飲食不合理，比如高鹽飲食等，心理壓力大等，長(zhǎng)期酗酒等。

早期生活方式干預(yù)主要是減輕體重，應(yīng)將體重指數(shù)盡可能的控制在＜24Kg/㎡。

減少鈉鹽的攝入，就是通常所說的低鹽飲食，每人每日食鹽量不應(yīng)超過6g。

多吃新鮮的蔬菜和水果，以減少脂肪的攝入，減少食用油攝入，少吃或不吃肥肉或動(dòng)物內(nèi)臟。

戒煙戒酒。

適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持，每次30分鐘以上。

保持心態(tài)平和，規(guī)律作息。

低壓高和高壓高危害是一樣的，它容易引發(fā)急性腦血管疾病，比如腦出血或者是腦卒中，而長(zhǎng)期的，血壓高容易導(dǎo)致心臟等內(nèi)臟器官變形甚至是心衰，容易導(dǎo)致腎功能不全。長(zhǎng)期低壓高容易引發(fā)腦部疾病，低壓高容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)腦梗塞、腦供血不足、腦動(dòng)脈硬化、腦部腫瘤等疾病。

長(zhǎng)期低壓高容易引發(fā)心臟疾病，比如高血壓性心臟病、心力衰竭、心肌梗塞等疾病。

長(zhǎng)期低壓高視網(wǎng)膜損傷，比如高血壓性視網(wǎng)膜病變，患者的視力會(huì)造成影響。

長(zhǎng)期低壓高還可以引發(fā)腎臟疾病，比如高血壓腎病，嚴(yán)重時(shí)容易引發(fā)腎功能衰竭。

長(zhǎng)期高血壓引起的疾病多數(shù)是心腦血管疾病。

腦血管疾病主要是腦出血最常見也最危險(xiǎn)。

心臟病主要是心肌梗塞比較多見也是非常危險(xiǎn)的。

所以發(fā)現(xiàn)血壓升高，我們需要通過生活方式干預(yù)，生活方式干預(yù)效果不好的情況下就需要藥物治療了。

總結(jié)：低壓偏高多見于中青年人，他們血管彈性好，隨著年齡的增長(zhǎng)，血管彈性下降，低壓會(huì)下降，高壓會(huì)升高。低壓增高同樣容易引發(fā)各種心腦血管疾病，所以需要積極采取措施，早期健康生活方式干預(yù)，血壓達(dá)標(biāo)穩(wěn)定為目標(biāo)。

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標(biāo)簽：導(dǎo)致什么低壓