這是兩種金屬 鍺Ge 和鈦Ti鍺是第32號元素，原子量為72．59。位于元素周期表第四周期， 第四主族，原子核外32個電子， 最外層4個電子。鍺早就被用于現代通訊、電子計算機、宇宙開發、能源利用等許多高技術領域，現在發現，鍺元素有與體內氫離子結合的本領，以尿或汗液的方式排出，從而增強了體內氧的供應，有利于加速新陳代謝和延緩細胞的衰老。早在千年以前，就有靈芝能起死回生的神話故事，《白蛇傳》中白娘子為他的丈夫許仙去昆侖山盜靈芝，給已經嚇死的許仙灌服了靈芝湯后，許仙就復活了。現在研究認為，靈芝之所以靈，可能與其含有豐富的鍺有關。鍺在人體總量約20毫克，每天可從食物中攝人約1.5毫克，但每天從尿中排出1.4毫克，糞便中排出0.1毫克，因此在平常基本上是“收支平衡”。鍺的生理功能還有很多。使實驗動物壽命延長是最有力的抗衰老指標。實驗證明，氨基酸鍺氧化物能延長果蠅的平均壽命和最高壽命。有機鍺對機體的抗老化代謝產物有作用，故有利于抗衰老。即使有機鍺的用量很小，也能增強機體的能量產生。它可提高氧的利用率，可使缺氧、受損傷的細胞重新恢復它們對體內平衡的控制。有機鍺的抗癌基礎和臨床研究，國外已有大量報道。有機鍺能誘導細胞分泌白細胞介素和干擾素，刺激宿主對癌癥的防御能力。有機鍺還具有較高的增白美容保青春作用，可制成各種護膚用品，對孕期或日照引起的異常色素沉著斑具有清除作用，還可治療痤瘡、濕疹和腋臭。鍺與其他微量元素一樣，適量對人體有益，過量則有危害

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